「また悪化するのでは」と不安を感じている方へ

精神疾患では、

• 調子が良くなったと思ったら急に悪化した
• 再入院を繰り返している
• 薬をやめて再発した

というケースが少なくありません。

ご本人もご家族も、

「また同じことになるのでは…」

という不安を抱えやすい病気です。

そこで重要になるのが、
👉 再発予防支援です。

---

精神疾患は“再発予防”がとても重要

うつ病や統合失調症などの精神疾患では、

👉 「症状をゼロにする」のではなく、
👉 「安定した状態を維持する」

ことが非常に大切です。

特に、

• 睡眠リズムの乱れ
• 服薬中断
• 強いストレス

などは、再発のきっかけになりやすいです。

---

精神科訪問看護でできる再発予防支援

① 不調のサインを早めに見つける

再発には“前兆”があることが多いです。

例えば👇

• 夜眠れなくなる
• イライラが増える
• 外に出られなくなる
• 幻聴が増える
• 食欲が落ちる

👉 小さな変化を早期発見することが重要です。

---

② 生活リズムを整える

精神疾患では、

• 昼夜逆転
• 引きこもり
• 食生活の乱れ

が起こりやすくなります。

訪問看護では、

• 睡眠状況
• 日中活動
• 食事状況

などを一緒に確認しながら支援します。

---

③ 服薬継続のサポート

再発の大きな原因の一つが、
👉 自己判断での服薬中断です。

訪問看護では、

• 飲み忘れ確認
• 副作用観察
• 不安の聞き取り

などを行い、継続支援します。

---

④ 本人との関係づくり

精神疾患では、

👉 「相談できる相手がいる」

ことが安定につながるケースも多いです。

継続的に関わることで、

• 不安を早めに相談できる
• 状態悪化前に対応できる

ようになります。

---

⑤ 家族支援

実は、再発予防では
👉 家族支援も非常に重要です。

訪問看護では、

• 接し方のアドバイス
• 不調サイン共有
• 家族の負担軽減

も行います。

---

クライシスプラン・WRAPの活用

再発予防では、

👉 クライシスプラン
👉 WRAP（元気回復行動プラン）

も重要です。

---

クライシスプラン

悪化した時の対応を事前に整理する方法

---

WRAP（元気回復行動プラン）

“自分が安定するための方法”を整理する取り組み

---

👉 「悪化してから対応」ではなく、
👉 “悪化しにくい状態を作る”

ことが大切です。

---

こんな方におすすめ

• 再発を繰り返している
• 退院後で不安がある
• 昼夜逆転がある
• 薬をやめてしまいやすい
• 家族だけで対応が難しい

---

沖縄市・うるま市で精神疾患支援にお困りの方へ

精神疾患では、

👉 「調子が悪くなってから動く」

よりも、

👉 「悪化する前から支援する」

ことが非常に重要です。

---

精神科訪問看護は“悪化を防ぐ支援”も重要

精神科訪問看護は、

👉 「症状が悪化した時だけ」

ではなく、

👉 「悪化しにくい状態を維持する」

ためにも重要な役割があります。

再発予防は、
ご本人だけでなくご家族の安心にもつながります。

沖縄市・うるま市でお困りの方は、
まずはお気軽にご相談ください。

---