「もう疲れた…」そう感じてしまうのは自然なことです

• 毎日のように同じことで言い争いになる
• 薬を飲んでくれない
• 病院に行きたがらない
• 昼夜逆転が続いている
• 暴言や被害的な言動に振り回される
• 「自分が頑張らないと」と気を張り続けている

精神疾患のあるご家族を支えている方の中には、

「正直、もう限界かもしれない」
「家族なのに優しくできない自分が嫌になる」
「疲れたと思ってしまう自分は冷たい人間なのではないか」

と悩んでいる方も少なくありません。

しかし、精神疾患のあるご家族を長期間支え続けることは、想像以上に大きな負担です。

「疲れた」と感じることは、決して珍しいことではありません。

なぜ家族は疲れてしまうのでしょうか？

① 先が見えない不安

精神疾患は、良い時もあれば調子を崩す時もあります。

• いつまで続くのだろう
• また悪くなるのではないか
• 将来はどうなるのだろう

という不安を抱えながら生活することになります。

② 本人に病識がないことがある

特に統合失調症などでは、

「自分は病気ではない」
「薬は必要ない」

と感じている場合があります。

家族としては心配しているのに、本人にその気持ちが伝わらず、孤独感を感じることもあります。

③ 家族が“支援者”になりすぎてしまう

• 薬の管理
• 通院の付き添い
• 金銭管理
• 生活のサポート

気づけば家族がすべてを背負い込み、自分の生活や仕事、趣味を後回しにしていることがあります。

「疲れた」と感じた時にやってはいけないこと

家族だけで何とかしようとすること

精神疾患は、家族の努力だけで解決できるものではありません。

「もっと頑張れば変わるはず」

と思い続けるほど、家族自身が追い詰められてしまうことがあります。

自分を責め続けること

「もっと優しくできたはず」
「自分の対応が悪かったのでは」

と自分を責めてしまう方もいます。

しかし、精神疾患の支援は一人で抱え込めるものではありません。

家族ができること

① 一人で抱え込まない

相談できる相手を持つことはとても大切です。

例えば、

• 主治医
• 精神科訪問看護
• ケアマネジャー
• 相談支援専門員
• 地域包括支援センター

などの専門職に相談することで、負担を分け合うことができます。

② 家族自身の生活を守る

家族にも、

• 仕事
• 趣味
• 休息
• 人付き合い

があります。

「自分の時間を持つこと」に罪悪感を感じる必要はありません。

長く支えるためには、家族自身の健康も大切です。

③ 小さな変化に目を向ける

精神疾患の回復は一直線ではありません。

「今日は起きられた」
「通院できた」
「少し話せた」

そんな小さな変化を積み重ねていくことも大切です。

精神科訪問看護でできる家族支援

精神科訪問看護は、ご本人だけでなく、ご家族への支援も重要な役割の一つです。

ご本人の状態観察

• 睡眠状況
• 食事状況
• 服薬状況
• 精神状態

を継続的に確認します。

ご家族へのアドバイス

• 幻聴や妄想がある時の対応
• 受診拒否への関わり方
• 服薬拒否への対応
• 再発のサイン

などを一緒に整理していきます。

家族の気持ちを聞く場になる

「こんなことを思ってはいけない」

と我慢してきた気持ちを話せる場になることもあります。

家族の負担軽減は、結果としてご本人の安定にもつながります。

こんな時は早めに相談してください

• 「もう限界」と感じている
• 家族との関係が悪化している
• 受診や服薬を拒否している
• 暴言やトラブルが増えている
• 引きこもり状態が続いている
• 家族だけでは対応が難しい

沖縄市・うるま市で精神疾患のご家族を支えている方へ

精神疾患の支援は、家族だけで頑張り続けるものではありません。

「疲れた」と感じるほど頑張ってきたからこそ、周囲の支援を活用することが大切です。

精神科訪問看護では、ご本人への支援だけでなく、ご家族の不安や負担にも寄り添いながら、一緒に方法を考えていきます。

まとめ

精神疾患のあるご家族を支える中で、「疲れた」と感じることは決して特別なことではありません。

大切なのは、

• 一人で抱え込まないこと
• 家族自身の生活も大切にすること
• 専門職とつながること

です。

沖縄市・うるま市で精神疾患のあるご家族の支援にお悩みの方は、まずはお気軽にご相談ください。

あなただけで抱えなくていい方法は、きっとあります。

「本人よりも家族の方が限界かもしれない」

精神疾患や認知症の支援では、

ご本人の状態だけでなく、ご家族の状態にも目を向けることが重要です。

実際に現場では、

• 「もう何年も振り回されている」
• 「何を言っても聞いてくれない」
• 「自分の生活がなくなった」
• 「正直、もう限界です」

という声を聞くことがあります。

家族の疲弊は決して珍しいことではありません。

家族が疲弊しやすいケース

① 受診拒否がある

• 精神科へ行きたがらない
• 認知症の検査を拒否する
• 医療につながらない

家族は心配しているのに本人が動かないため、強いストレスを抱えやすくなります。

② 服薬拒否がある

• 薬を飲まない
• 勝手に中断する
• 症状が悪化する

「何度言っても飲まない」という状況は、ご家族を疲弊させる原因になります。

③ 引きこもり状態

• 部屋から出てこない
• 昼夜逆転している
• 就労や通学ができない

長期間続くと、ご家族も将来への不安を抱えやすくなります。

④ 認知症介護

• 同じ話を繰り返す
• 暴言がある
• 徘徊がある

介護者の負担が大きくなりやすい分野です。

⑤ セルフネグレクト

• お風呂に入らない
• ゴミが溜まる
• 食事が取れない

家族が片付けや世話を担い続けることで疲弊してしまうケースがあります。

支援で最も大切なこと

「家族も支援対象」であると考える

支援者はつい、

ご本人への支援ばかりに目が向きがちです。

しかし実際には、

ご本人が地域で生活を続けるためには、ご家族の負担軽減も重要です。

家族支援の具体例

気持ちを聞く

まずは、

• 何に困っているのか
• どこまで対応できるのか

を整理します。

意外と、

「話を聞いてもらえた」

だけで気持ちが軽くなることもあります。

家族だけで抱え込まない

精神疾患や認知症は、

家族だけで解決しようとすると限界があります。

必要に応じて、

• 主治医
• 訪問看護
• ケアマネジャー
• 地域包括支援センター
• 相談支援専門員

などと連携することが大切です。

家族自身の生活を守る

よくあるのが、

ご家族が自分の生活を犠牲にしてしまうケースです。

しかし、

介護や支援は長期戦になることもあります。

そのため、

• 休息を取る
• 趣味の時間を持つ
• 一人で抱え込まない

ことも重要です。

精神科訪問看護でできる家族支援

精神科訪問看護では、

利用者様だけでなく、ご家族への支援も行っています。

状態変化の共有

• 症状の説明
• 不調サインの共有
• 再発予防支援

を行います。

接し方の相談

例えば、

• 幻聴がある時
• 妄想が強い時
• 受診拒否がある時

など、状況に応じた関わり方を一緒に考えます。

負担軽減

ご家族だけで抱え込まなくて済むよう、

継続的な見守りや支援を行います。

ケアマネジャー・相談支援専門員の皆様へ

家族が疲弊しているケースでは、

利用者本人への支援だけでなく、

家族支援の視点を持つことが重要です。

ご家族が限界を迎える前に、

医療や福祉サービスにつなげることで状況が改善することがあります。

沖縄市・うるま市で精神疾患や認知症の支援にお困りの方へ

• 家族が精神科に行きたがらない
• 引きこもり状態が続いている
• 認知症介護で疲れている
• 家族だけでは対応が難しい

そのような場合は、お早めにご相談ください。

精神科訪問看護では、ご本人だけでなくご家族も含めた支援を行っています。

「病院に行きたがらない利用者」への対応に困っていませんか？

在宅支援の現場では、

• 精神科受診を拒否している
• 認知症の検査を受けたがらない
• 家族が受診を勧めても応じない
• 症状が悪化しているのに医療につながらない

このようなケースに遭遇することがあります。

受診が必要と思われる状況でも、本人の同意が得られず支援が進まないことは珍しくありません。

なぜ受診拒否が起こるのか？

精神疾患の場合

精神疾患では、

• 病識が持ちにくい
• 医療不信がある
• 過去の受診経験が負担だった

などの理由から受診拒否につながることがあります。

特に統合失調症では、

「自分は病気ではない」

と感じているケースもあります。

認知症の場合

認知症では、

• 自分の変化に気付けない
• 指摘されることへの抵抗感

などから受診を拒否することがあります。

不安や恐怖心

受診拒否の背景には、

• 診断されることへの不安
• 入院への恐怖
• 薬への抵抗感

が隠れている場合もあります。

無理な説得は逆効果になることも

受診拒否がある場合、

何度も説得したくなることがあります。

しかし、

• 強引な受診勧奨
• 否定的な言葉
• 本人の気持ちを無視した対応

は、さらに拒否感を強めることがあります。

支援で大切なポイント

本人の困りごとに着目する

「病院に行きましょう」

ではなく、

• 夜眠れない
• 不安が強い
• 食欲がない

など、本人が感じている困りごとから話を進めることが重要です。

信頼関係を優先する

医療につなげる前に、

まずは関係性を築くことが必要なケースもあります。

家族支援を行う

受診拒否が続くと、

家族の疲弊が大きくなります。

ご家族への助言や支援も重要です。

精神科訪問看護ができること

受診拒否があるケースでは、

精神科訪問看護が関わることで状況が改善することがあります。

定期的な関係づくり

訪問を重ねることで、

医療職への抵抗感が軽減される場合があります。

状態観察

• 睡眠
• 食事
• 精神状態
• 生活状況

を継続的に確認します。

医療機関との連携

必要に応じて、

• 精神科
• 訪問診療
• 地域包括支援センター

などと連携を図ります。

こんなケースはご相談ください

• 精神科受診を拒否している
• 認知症が疑われるが受診していない
• 引きこもり状態が続いている
• 家族が疲弊している
• セルフネグレクトが見られる

沖縄市・うるま市のケアマネジャー・相談支援専門員の皆様へ

受診拒否のある利用者支援では、

「すぐに受診につなげること」よりも、

「本人との関係性を保ちながら支援を継続すること」

が重要な場合があります。

精神科訪問看護では、利用者様・ご家族・関係機関と連携しながら支援を行っています。

お気軽にご相談ください。

「介護サービスだけでは支援が難しい」と感じるケースはありませんか？

居宅介護支援事業所や地域包括支援センターで相談を受ける中で、

• 精神科へ通院していない
• 服薬が継続できない
• 引きこもり状態が続いている
• ご家族が疲弊している
• ゴミが溜まり生活環境が悪化している
• サービス利用を拒否している
• 認知症と精神症状が混在している

このようなケースに悩まれるケアマネジャーの方も多いのではないでしょうか。

精神疾患が背景にある場合、介護サービスだけでは課題解決が難しいことも少なくありません。

そのような時に選択肢の一つとなるのが、精神科訪問看護です。

精神疾患を抱える利用者によく見られる課題

服薬が継続できない

• 飲み忘れが多い
• 自己判断で中断している
• 薬への不安が強い

服薬中断は症状悪化や再入院のリスクにつながります。

医療につながっていない

• 精神科受診を拒否している
• 長期間受診していない
• 病識が乏しい

医療との接点が途切れることで、支援が難しくなるケースがあります。

引きこもり・社会的孤立

• 外出機会がない
• 人との交流が少ない
• 家族以外との関わりがない

孤立は症状悪化やセルフネグレクトにつながることがあります。

セルフネグレクト

• ゴミが溜まっている
• 入浴できていない
• 食事が取れていない

生活全体が崩れているケースでは、継続的な関わりが必要になります。

家族の負担増大

ご家族から、

• 「もう限界です」
• 「どう接したらいいかわからない」
• 「何を言っても聞いてくれない」

といった相談を受けることもあります。

利用者本人だけでなく、家族支援も重要な課題です。

精神科訪問看護でできること

状態観察と早期対応

訪問時に、

• 睡眠状況
• 食事状況
• 精神状態
• 生活状況

を確認し、変化の早期発見に努めます。

服薬支援

• 服薬状況確認
• 副作用確認
• 服薬継続への支援

を行います。

医療との連携

主治医や訪問診療医と連携しながら、

利用者様の状態に応じた支援を行います。

生活リズム支援

• 昼夜逆転
• 引きこもり
• 活動量低下

などに対して、無理のない形で生活の立て直しを支援します。

家族支援

ご家族へ、

• 接し方のアドバイス
• 不調サインの共有
• 負担軽減のための相談対応

を行います。

精神科訪問看護の導入を検討した方が良いケース

以下のようなケースでは、精神科訪問看護が有効な場合があります。

✓ 精神科治療中で服薬管理が難しい

✓ 精神症状により生活が不安定

✓ 引きこもり状態が続いている

✓ 再入院を繰り返している

✓ 家族支援が必要

✓ 認知症と精神症状が混在している

✓ セルフネグレクトが見られる

ケアマネジャー様との連携を大切にしています

利用者様を支えるためには、

ケアマネジャー、相談支援専門員、地域包括支援センター、医療機関、訪問看護が連携することが重要です。

当ステーションでは、

• 情報共有
• サービス担当者会議への参加
• 状態変化の報告
• 医療機関との連携

を通じて、地域生活の継続を支援しています。

沖縄市・うるま市で精神疾患の支援にお困りのケアマネジャー様へ

精神疾患を抱える利用者様の支援は、介護保険サービスだけでは難しい場面もあります。

• 受診拒否
• 服薬拒否
• 引きこもり
• セルフネグレクト
• 家族疲弊

などでお困りの場合は、お気軽にご相談ください。

利用者様やご家族が地域で安心して生活できるよう、関係機関と連携しながら支援いたします。

まとめ

精神疾患を抱える利用者様の支援では、

• 医療との連携
• 継続的な状態観察
• 家族支援
• 再発予防

が重要になります。

精神科訪問看護は、利用者様だけでなく支援者の皆様にとっても心強い地域資源の一つです。

沖縄市・うるま市で精神疾患の支援にお困りの際は、ぜひご相談ください。

訪問看護とは？

訪問看護とは、看護師などの医療専門職がご自宅や施設へ訪問し、医療的なケアや健康管理を行うサービスです。

病院やクリニックへ通院することが難しい方でも、住み慣れた自宅で必要な医療や看護を受けることができます。

沖縄市やうるま市でも、高齢化や在宅医療の需要増加に伴い、訪問看護を利用する方が増えています。

訪問看護ではどんなことをしてくれるの？

訪問看護では、利用者様の状態に応じてさまざまな支援を行います。

健康状態の確認

• 血圧測定
• 体温測定
• 脈拍測定
• 症状観察

体調の変化を早期に発見し、必要に応じて主治医へ報告します。

医療処置

• 点滴管理
• カテーテル管理
• 褥瘡（床ずれ）処置
• 在宅酸素管理

医師の指示に基づき必要な医療処置を行います。

服薬管理

薬の飲み忘れや飲み間違いを防ぐため、

• 服薬確認
• 服薬支援
• 副作用確認

などを行います。

認知症支援

認知症の方に対し、

• 状態観察
• 生活支援
• ご家族へのアドバイス

を行います。

沖縄市でも認知症に関する相談は年々増えています。

精神科訪問看護

精神疾患を抱える方に対し、

• 生活リズム支援
• 服薬支援
• 再発予防支援
• 家族支援

を行います。

訪問看護はどんな人が利用できる？

訪問看護は、

高齢者

• 認知症
• 脳梗塞後遺症
• パーキンソン病

などの方

精神疾患のある方

• 統合失調症
• うつ病
• 双極性障害
• 発達障害

などの方

医療的ケアが必要な方

• がん
• 難病
• 在宅酸素療法

などの方

が利用できます。

精神科訪問看護とは？

精神科訪問看護は、精神疾患を持つ方が地域で安心して生活できるよう支援するサービスです。

例えば、

• 退院後の生活支援
• 引きこもり支援
• 昼夜逆転への支援
• 再発予防
• クライシスプラン作成

などを行います。

ご本人だけでなく、ご家族へのサポートも重要な役割です。

訪問看護と訪問介護の違い

よく混同されますが、

訪問看護

看護師等が訪問し、医療的な支援を行う

訪問介護

ヘルパーが訪問し、生活援助や身体介護を行う

という違いがあります。

訪問看護を利用するには？

訪問看護を利用するためには、

主治医からの「訪問看護指示書」が必要です。

現在通院中の方は、まず主治医へ相談する方法が一般的です。

また、「利用できるかわからない」

という場合でも、訪問看護ステーションへ直接相談できます。

沖縄市・うるま市で訪問看護をお探しの方へ

訪問看護は、

• 認知症
• 精神疾患
• 引きこもり
• 退院後支援

など、さまざまな場面で利用されています。

「利用できるかわからない」

「家族のことで相談したい」

という場合も、お気軽にご相談ください。

まとめ

訪問看護は、看護師などの医療専門職が自宅へ訪問し、医療や生活の支援を行うサービスです。

認知症や精神疾患、退院後の生活支援など幅広い場面で利用されており、住み慣れた地域で安心して生活を続けるための大切な支援の一つです。

沖縄市・うるま市で訪問看護をご検討中の方や、ご家族のことでお悩みの方は、まずはお気軽にご相談ください。

最近、お風呂に入らなくなった家族はいませんか？

• 何日もお風呂に入らない
• 着替えをしない
• 髪を洗わない
• 臭いが気になる
• 声をかけても嫌がる

このような状態が続くと、ご家族としても心配になります。

しかし、お風呂に入らない背景には、単なる「面倒くさい」だけではなく、精神的な不調や病気が隠れていることがあります。

お風呂に入らなくなる原因とは？

うつ病

うつ病では意欲や気力が低下します。

本来なら当たり前にできていた

• 入浴
• 歯磨き
• 洗濯
• 掃除

などが難しくなることがあります。

本人も、

「入りたいけど動けない」

と感じていることが少なくありません。

統合失調症

統合失調症では、

• 意欲低下
• 無関心
• 引きこもり

などの症状が現れることがあります。

その結果、

清潔を保つことへの関心が低下し、お風呂から遠ざかってしまうことがあります。

認知症

認知症では、

• 入浴したことを忘れる
• お風呂を怖がる
• 着替えを嫌がる

などの理由で入浴拒否がみられることがあります。

引きこもり・セルフネグレクト

長期間の引きこもりやセルフネグレクトでは、

生活全体への意欲が低下し、

• 入浴
• 食事
• 通院

などが難しくなるケースがあります。

無理やり入浴させるのは逆効果

ご家族としては、

「いい加減お風呂入って！」

と言いたくなることもあると思います。

しかし、

• 怒る
• 強制する
• 責める

といった対応は、本人の拒否感を強めてしまうことがあります。

家族ができる対応

まずは理由を確認する

なぜ入らないのかを考えることが大切です。

• 面倒なのか
• 不安なのか
• 病気の影響なのか

背景によって対応は変わります。

小さな目標から始める

いきなり入浴を目指すのではなく、

• 顔を洗う
• 着替える
• 足だけ洗う

など、小さなステップから始める方法もあります。

病気のサインとして考える

入浴拒否が続いている場合は、

精神疾患や認知症のサインである可能性もあります。

特に、

• 引きこもり
• 昼夜逆転
• ゴミ屋敷化
• 通院中断

なども見られる場合は注意が必要です。

精神科訪問看護でできること

精神科訪問看護では、

• 生活状況の確認
• 清潔保持の支援
• 生活リズムの調整
• ご家族へのアドバイス
• 訪問診療との連携

などを行っています。

継続的な関わりの中で、

「まずは着替えから」

「週に1回の入浴から」

など、本人に合わせた支援を行うことができます。

沖縄市・うるま市でお困りの方へ

家族がお風呂に入らない状態が続くと、

ご本人の健康だけでなく、ご家族の負担も大きくなります。

もし、

• 引きこもり
• うつ病
• 統合失調症
• 認知症
• セルフネグレクト

などが疑われる場合は、一人で抱え込まずにご相談ください。

まとめ

「お風呂に入らない」は、単なる怠けではなく、精神疾患や認知症のサインであることがあります。

大切なのは、

• 無理に責めない
• 背景を理解する
• 必要な支援につなげる

ことです。

沖縄市・うるま市で精神疾患や認知症による生活上のお困りごとがある方は、精神科訪問看護の活用もご検討ください。

「セルフネグレクト」という言葉をご存じですか？

最近、

• ゴミを片付けられない
• お風呂に入れない
• 食事を取れていない
• 病院に行けない
• 家から出られない

などの状態を見て、

「どう支援すればいいかわからない」

と悩むご家族が増えています。

このような状態は、
👉 **セルフネグレクト（自己放任）の可能性があります。

セルフネグレクトとは？

自分自身の生活や健康管理が難しくなっている状態

セルフネグレクトとは、

• 食事
• 清潔保持
• 医療受診
• 安全管理
• 生活環境管理

などを、自分で維持できなくなっている状態を指します。

「怠け」ではありません

セルフネグレクトは、

👉 “本人の性格の問題”

だけではなく、

• 精神疾患
• 認知症
• 発達障害
• 引きこもり
• 強いストレス

などが背景にあることも多いです。

精神疾患との関係

■ うつ病

うつ病では、

• 意欲低下
• 疲労感
• 無気力

により、

👉 「片付けたくてもできない」

状態になることがあります。

■ 統合失調症

統合失調症では、

• 幻覚
• 妄想
• 意欲低下

などから、生活管理が難しくなるケースがあります。

■ 引きこもり状態

長期間家から出られないことで、

• ゴミ屋敷化
• 孤立
• 医療中断

につながることがあります。

よく見られる状態

■ ゴミが増える

片付けられず、

• 悪臭
• 害虫
• 転倒リスク

につながることがあります。

■ 食生活の乱れ

• 食べない
• 偏食
• 水分不足

など、身体状態悪化につながることがあります。

■ 清潔保持困難

• お風呂に入れない
• 洗濯できない
• 着替えられない

などが起こることがあります。

■ 通院・服薬中断

症状悪化していても、

👉 「病院へ行けない」

ケースがあります。

家族が無理に動かそうとすると悪化することも

ご家族としては、

「なんとかしなきゃ」

と思うのは当然です。

ですが、

• 強い説得
• 無理な掃除
• 感情的な対応

は、本人の拒否感を強めることがあります。

セルフネグレクト支援で大切なこと

① 小さな変化を積み重ねる

• カーテンを開ける
• 水分を取る
• ゴミを1つ捨てる

など、小さな行動から始めます。

② 安心できる関係づくり

セルフネグレクトでは、

👉 「支援拒否」

が多いため、継続的な関わりが重要です。

③ 医療・福祉につなげる

背景に精神疾患がある場合、
専門職との連携が重要になります。

精神科訪問看護でできる支援

精神科訪問看護では、

• 状態観察
• 生活支援
• 服薬支援
• 家族支援
• 訪問診療との連携

などを行います。

訪問診療との連携

「病院へ行けない」場合でも、

👉 訪問診療

によって、自宅で医療を受けられるケースがあります。

精神科訪問看護と連携することで、
継続支援につながりやすくなります。

沖縄市・うるま市でお困りの方へ

「家族だけでは限界」
「どこへ相談すればいいかわからない」

そのような場合は、
👉 早めに専門職へ相談することが大切です。

セルフネグレクトは“早めの支援”が重要

セルフネグレクトは、

👉 「怠け」ではなく、
👉 支援が必要な状態

であることも少なくありません。

大切なのは、

• 無理に変えようとしない
• 継続的に関わる
• 医療・福祉につながる

ことです。

沖縄市・うるま市でお困りの方は、
まずはお気軽にご相談ください。

「生活が崩れているけど、どう支援すればいいかわからない」方へ

• ゴミが片付けられない
• お風呂に入れない
• 食事を取れていない
• 病院にも行けない
• 周囲との関わりを避けている

このような状態が続いている場合、
👉 **セルフネグレクト（自己放任）**の可能性があります。

ご家族としても、

「どこまで介入すればいいのかわからない」
「本人が拒否して支援につながらない」

と悩むケースが少なくありません。

セルフネグレクトとは？

“自分自身の生活や健康管理ができなくなっている状態”

セルフネグレクトとは、

• 清潔保持
• 食事
• 医療受診
• 安全管理

などを、自分で維持できなくなっている状態を指します。

高齢者だけではありません

セルフネグレクトは、

• 認知症
• うつ病
• 統合失調症
• 発達障害
• 引きこもり状態

など、精神的な問題が背景にあることも多いです。

沖縄市・うるま市でも、
近年相談が増えている問題の一つです。

よくある状態

■ ゴミ屋敷化

片付けができず、

• ゴミが溜まる
• 悪臭
• 害虫発生

などにつながることがあります。

■ 食事が取れない

• コンビニ食だけ
• 食べない
• 水分不足

など、健康悪化につながるケースもあります。

■ 医療につながれない

• 通院拒否
• 外出困難
• 服薬中断

により、症状悪化することがあります。

■ 孤立

人との関わりが減り、

👉 誰にも気づかれず悪化する

ケースも少なくありません。

無理に片付けるだけでは解決しない

家族としては、

「まず掃除しないと」
と思うことも多いですが、

👉 “生活崩壊の背景”

を理解することが重要です。

精神疾患や強い不安が背景にある場合、
無理な介入は拒否につながることがあります。

セルフネグレクト支援で大切なこと

① 信頼関係を作る

まずは、

👉 「安心して関われる存在」

になることが重要です。

② 小さな変化から始める

• ゴミを1つ捨てる
• カーテンを開ける
• シャワーを浴びる

など、小さな成功体験を積み重ねます。

③ 医療・福祉につなぐ

セルフネグレクトでは、

👉 “支援拒否”

が多いため、継続的な関わりが重要です。

精神科訪問看護でできる支援

精神科訪問看護は、
セルフネグレクト支援と相性が非常に良いです。

訪問看護での支援内容

■ 状態観察

• 食事
• 睡眠
• 清潔保持
• 精神状態

を継続的に確認します。

■ 生活支援

• 生活リズム調整
• 清潔支援
• 外出支援

などを行います。

■ 服薬・通院支援

• 服薬確認
• 通院調整
• 訪問診療との連携

を行います。

■ 家族支援

ご家族へ、

• 接し方
• 不調サイン
• 関わり方

などを共有します。

訪問診療との連携も重要

セルフネグレクトでは、

👉 「病院へ行けない」

ケースも多いため、

• 訪問診療
• 精神科訪問看護

の連携が重要になります。

自宅にいながら医療につながることで、
状態改善につながるケースもあります。

沖縄市・うるま市でお困りの方へ

「どこに相談すればいいかわからない」
「家族だけでは限界」

そのような場合は、
👉 早めに専門職へ相談することが大切です。

セルフネグレクトは“支援につながること”が重要

セルフネグレクトは、

👉 「本人の怠け」

ではなく、

👉 精神的・社会的な問題が背景にあることも多いです。

そのため、

• 無理に変えようとしない
• 継続的に関わる
• 医療・福祉につなぐ

ことが大切です。

沖縄市・うるま市でお困りの方は、
まずはお気軽にご相談ください。

「退院後の生活が続けられるか不安」と感じている方へ

精神科病院を退院したあと、

• 一人で生活できるか不安
• また悪化しないか心配
• 薬を続けられるか不安
• 家族もサポートしきれるか心配

と感じる方は少なくありません。

特に退院直後は、
👉 再発リスクが高くなりやすい時期でもあります。

そのため、退院後は“生活を安定させる支援”がとても重要です。

なぜ退院後は不安定になりやすいのか？

■ 環境変化による負担

入院中と違い、

• 食事管理
• 睡眠管理
• 服薬管理
• 人間関係

を自分で行う必要があります。

■ 孤独感・不安感

一人暮らしでは、

👉 「困ってもすぐ相談できない」

状況になりやすいです。

■ 服薬中断

退院後、

「もう治ったから大丈夫」

と感じて薬を中断し、
再発につながるケースもあります。

■ 生活リズムの乱れ

• 昼夜逆転
• 引きこもり
• 外出減少

が起きると、状態悪化につながることがあります。

退院後に大切なこと

① “頑張りすぎない”

退院直後は、

👉 「早く普通に戻らなきゃ」

と無理をしてしまう方も多いです。

ですが、焦りは再発につながることがあります。

② 生活リズムを整える

• 睡眠
• 食事
• 外出
• 通院

など、基本的な生活を整えることが重要です。

③ 一人で抱え込まない

不安やストレスをため込むと、
症状悪化につながることがあります。

👉 「相談できる環境」を作ることが大切です。

精神科訪問看護という支援

退院後の一人暮らしでは、
👉 精神科訪問看護が大きな支えになることがあります。

訪問看護でできること

■ 状態観察

• 睡眠
• 食事
• 精神状態

などを確認し、悪化を早期発見します。

■ 服薬支援

• 飲み忘れ確認
• 副作用確認
• 管理方法相談

を行います。

■ 生活支援

• 生活リズム調整
• 外出支援
• 日中活動支援

などを行います。

■ 再発予防支援

クライシスプランやWRAPを活用し、

👉 「悪化しにくい生活づくり」

を支援します。

■ 家族支援

必要に応じてご家族とも連携し、

• 不調サイン共有
• 接し方アドバイス

なども行います。

退院後によくある不調サイン

• 夜眠れない
• 不安が強くなる
• 外に出られない
• 食欲低下
• 幻聴が増える
• 薬を飲まなくなる

👉 早めの対応が重要です。

沖縄市・うるま市で退院後支援にお困りの方へ

「退院したけどこのままで大丈夫か不安」
「一人暮らしを続けられるか心配」

そのような場合は、
👉 退院直後から支援につながることが大切です。

退院後は“支援を受けながら生活を整える”ことが大切

精神科退院後は、

👉 「退院したから終わり」ではなく、

👉 「地域で安定して生活を続ける」

ことが重要になります。

そのためには、

• 継続的な支援
• 生活リズム調整
• 再発予防

が大切です。

沖縄市・うるま市で退院後支援にお困りの方は、
まずはお気軽にご相談ください。